腰を痛めた。

　朝、起きたら腰が…。ギックリ腰と違って、いつやったというのは判らないのだけど、症状は全く同じ。訪問看護にストレッチを勧められるが、ギックリ腰というのは動かさない方が良いんじゃ？ まだ引かないので、とにかく今日は静かにします。