母から無茶な電話が架かってきて思考が停止している。 昨晩も眠れなかった。ここ数日、大きな中途覚醒はないのだが、全体的に寝が浅い。Fitbitの記録では起きたり寝たりを繰り返している。 食生活も不順である。今朝、起きて普段通りに朝食を済ませたのだが…